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Das kommende Programm

Die LAUFTHERAPIE DÜSSELDORF ist spezialisert auf das Laufen mit Menschen, die psychisch oder physisch belastet sind. Das können ganz unterschiedliche Thematiken sein. Ebenso können sich Personen angesprochen fühlen, die sehr lange nicht mehr sportlich aktiv waren. Das Gemeinsame ist, dass dadurch die Leistungs- und Belastungsfähigkeit eine andere ist und es nicht immer nur Fortschritte gibt. Wir nehmen uns zum einen 24 Einheiten Zeit und zum anderen ist Birgit Neumair als Gesprächspartnerin immer für Sie da.


Ist die Lauftherapie etwas für Sie?

Am Montag, den 21.10. um 17 Uhr, haben Sie die Möglichkeit, sich über die Lauftherapie zu informieren. Dabei können Sie mich in einem lockeren Gespräch in den Praxisräumen kennenlernen. Zur besseren Planung möchte ich Sie bitten, sich bei Interesse, vorher hier anzumelden. Danke.


Lauftherapie-Anfänger-Kurs im Südpark

Ende Oktober startet ein neuer Laufkurs für Menschen, die sich mehr bewegen wollen. Sie möchten Ihre ersten Schritte langsam setzen, dabei das Laufen für sich entdecken und sich nachher wohler fühlen. In der Gruppe wird geredet und gelacht, gemeinsam gedehnt, gekräftigt und gelaufen. Wir beginnen bei einer Minute Laufen und nach 24 Einheiten sind es dann 30 Minuten Laufen am Stück.

Start: 28.10.19 | Mo + Mi 17.45 - 18.45 Uhr | im Südpark

Kennlernangebot am 23.10. um 18 Uhr im Südpark

Die Kosten sehen Sie hier. Anmelden können Sie sich hier.


Laufen im Zoopark für Anfänger

Nun beginnt die Winterzeit, die für manche schwieriger zu bewältigen ist als andere Jahreszeiten. Durch die dunkle Phase bewegt man sich weniger draußen. Hier kann die LAUFTHERAPIE DÜSSELDORF helfen. Gemeinsam werden wir langsam bei einer Minute beginnen. Es geht nicht um die leichtathletische Disziplin Laufen, sondern um das Bewegungsbedürfnis Laufen für den Menschen.

Start: 5.11. | Di + Fr 17.30-18.30 Uhr | im Zoopark
Vorab gibt es nur noch ein Kennlernangebot am 23.10. um 18 Uhr im Südpark

Die Kosten sehen Sie hier. Anmelden können Sie sich hier.


Nordic-Walking-Kurs im Südpark

Walking ist eine moderate Bewegungsform an frischer Luft. Wenn man sie in einem schönen Ambiente, den Südpark würde ich dazu zählen, und gemeinsam mit netten Menschen ausübt, macht der Start viel Spaß. Bei der LAUFTHERAPIE DÜSSELDORF wird eine eher familiäre Atmosphäre gepflegt, so dass sich die Teilnehmer*innen schnell aufgehoben fühlen. Das ist eine gute Voraussetzung, um sich langfristig gesund zu verhalten.

Start: gestartet | 17.45 - 18.45 Uhr | Südpark
Sie können noch teilnehmen.

Die Kosten sehen Sie hier. Anmelden können Sie sich hier.