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Das kommende Programm

Die LAUFTHERAPIE DÜSSELDORF ist spezialisert auf das Laufen mit Menschen, die psychisch oder physisch belastet sind. Das können ganz unterschiedliche Thematiken sein. Ebenso können sich Personen angesprochen fühlen, die sehr lange nicht mehr sportlich aktiv waren. Das Gemeinsame ist, dass dadurch die Leistungs- und Belastungsfähigkeit eine andere ist und es nicht immer nur Fortschritte gibt. Wir nehmen uns zum einen 24 Einheiten Zeit und zum anderen ist Birgit Neumair als Gesprächspartnerin immer für Sie da.


Lauftherapie Anfänger in Benrath ab 8. März vormittags

Die LAUFTHERAPIE DÜSSELDORF startet einen Anfänger-Laufkurs am Vormittag im Benrather Schlosspark. Beginnen Sie Ihren Tag bewegend. Nach einer sanften Laufeinheit werden Sie sich für den Tag gestärkt fühlen. Behutsam laufen wir von einer Minute am Stück zu 30 Laufminuten. Der Kurs läuft zweimal in der Woche.

Start: 8.3. | Mo + Fr 9.30-10.30 Uhr | Benrather Schlosspark

Die Kosten sehen Sie hier. Anmelden können Sie sich hier.


Die Rheinische Post hat am 29. Januar einen informativen Artikel über die LAUFTHERAPIE DÜSSELDORF publiziert.
https://rp-online.de/leben/gesundheit/fitness/laufen-lernen-worauf-anfaenger-achten-sollten_aid-35961637


Lauftherapie Anfänger im Südpark ab 18.2.

Laufen als natürliche Bewegungsform und nicht als Sportart verstanden, eröffnet Freiräume, die einiges zum Wohlbefinden beitragen. Wir haben keine Wettbewerbe im Sinn und laufen langsam von einer Minute bis zu 30 Minuten am Stück in 12 Wochen.

Start: 18.02. | Mo+Fr 19-20 Uhr | Südpark

Die Kosten für den Kurs sehen Sie hier. Anmelden können Sie sich hier.