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Wir laufen miteinander

Die LAUFTHERAPIE DÜSSELDORF möchte Ihnen zeigen, dass auch Sie ins Laufen kommen können, obwohl Sie es sich vielleicht noch nicht vorstellen können. Birgit Neumair versteht das Laufen als natürliches Bedürfnis und weiß um die positiven Effekte für das Wohlbefinden. Und genau deshalb wird langsam vorgegangen, so dass es gelingt. Gemixt werden Geh-, Lauf- und Gymnastikphasen. Die Teilnehmer*innen entwickeln sich kontinuierlich weiter bis sie am Ende von 12 Wochen 30min am Stück laufen können. Ein Kernelement der Lauftherapie sind die Gespräche, die dafür sorgen, dass Sie über das Thema Laufen informiert sind, dass Sie Stress abbauen können, neue Impulse bekommen oder einfach nur Spaß am sozialen Miteinander haben.

 Der nächste Kurs startet am 29. Juni 2020
zweimal wöchentlich
Mo 17.30 -18.30 Uhr
Do 17.30 -18.30 Uhr
am Unterbacher See/im Eller Forst

Kosten für den Kurs

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